18.04. - Cvičení na židlích 

Měsíc duben zahájíme cvičením na židlích. Jde o nenáročné, přesto proti bolestem v zádech účinné cvičení na protažení zad, šíje a paží.

Naučíte se jednoduchá cvičení, která budete cvičit samostatně doma.

Cvičení bude probíhat u nás v klubovně pravidelně každé první a třetí úterý v měsíci. Nepotřebujete žádné sportovní oblečení, stačí volnější halenka nebo tričko, ve kterém budete moci volně zvednout ruce a nebude vás nikde škrtit nebo táhnout.

Lekce vede Hanka Petrová.

Pozor, počet míst omezen. Na tuto aktivitu je nutné se přihlásit.

KDY: 18. 4. 2023 od 10:00 (úterý)  

KDE: Klubovna SONS ČR, z. s.  

• Sokolovská 617/9, 741 01 Nový Jičín  

PŘIHLÁŠENÍ: do předchozího pátku

• novyjicin-odbocka@sons.cz
• 775 086 748 (H. Petrová)

Těšíme se na viděnou...

Tým SONS Nový Jičín