Oblastní odbočka SONS v Novém Jičíně
|
|
07.03. - Cvičení na židlích
Bolí vás záda? Zveme vás na lekce cvičení na židlích. Naučíte se velmi jednoduché, snadné, přesto účinné cvičení na protažení zad, šíje a rukou. Cvičení bude koncipováno od nejjednodušších cviků tak, abyste již po první lekci mohli cvičit samostatně doma. Na každé další lekci si pak zopakujeme původní cvičení a podle zájmu budeme přidávat další cviky.
Cvičení bude probíhat u nás v klubovně pravidelně každé první a třetí úterý v měsíci. Nepotřebujete žádné sportovní oblečení, stačí volnější halenka nebo tričko, ve kterém budete moci volně zvednout ruce a nebude vás nikde škrtit nebo táhnout. Lekce povede Hanka Petrová. Pozor, počet míst omezen. Na tuto aktivitu je nutné se přihlásit KDY: 7. a 21. 3. i 4. 4. 2023 od 10:00 (úterý) KDE: Klubovna SONS ČR, z. s. - Sokolovská 617/9, 741 01 Nový Jičín
PŘIHLÁŠENÍ: do předchozího pátkuTěšíme se na viděnou... Tým SONS Nový Jičín
|
|
Copyright © 2022 Oblastní odbočka SONS
v Novém Jičíně